Melhores dramas coreanos até agora!

Olá pessoas! Vou falar hoje sobre uma das minha paixões: seriados coreanos! ^^

Não fiz um ranking, vou colocar aqui os melhores na minha opinião, tá bom?

You're beautiful

Achei esse seriado muuuuuuuuuuito fofo! Na época em que foi lançado, esse seriado foi um estouro de audiência. Os protagonistas são uns dos artistas mais amados na Coréia.

Park Shin Hye faz o papel de Go mi Nyeo, uma noviça que vai ter que se passar pelo irmão gêmeo Go Mi Nam, com o objetivo se assinar um contrato no nome dele com a banda mais badalada do momento, A.N.J.E.L.L, até que o irmão se recupere de uma cirurgia. E por causa disso ela vai passar por várias situações e enfrentar uma enxurrada de sentimentos e obstáculos pelos quais nunca passou enquanto esteve no convento, visto que foi criada lá e não tem noção de como é a vida fora de lá.

O líder da banda Hwang Tae Kyung (interpretado por Jang Geun Suk), não vai com a cara dele, ou melhor dela, desde o início e vai fazer de tudo pra ela sair da banda... Bom se eu falar mais alguma coisa vai ser spoiler kkkkk

Então assistam e confiram. Eu suuuper recomendo!!

Secret Garden

Gente, esse foi o meu primeiro seriado e por causa dele foi que os doramas se tornaram minha paixão!

Tem um pouco de fantasia, o fato de em determinadas partes do drama os protagonistas mudarem de corpo lembra um pouco Se eu fosse você (filme brasileiro). Vocês já devem imaginar o quão engraçado deve ser né? O estilo desse drama é mais adulto, os personagens em si já são adultos. Quem assisti experimenta os mais diversos sentimentos. Algumas cenas nos fazem rir, outras nos deixam com raiva e outras são tão emocionantes que nos fazem chorar!

Um dos atores mais conhecidos e amados da Coréia faz o protagonista Kim Joo Won (interpretado por Hyun Bin), que é um arrogante e excêntrico CEO. Já Gil Ra Im (interpretada por Ha Ji Won) é uma pobre, humilde e corajosa dublê que é objeto de inveja entre várias atrizes devido à sua beleza. Os dois se encontram acidentalmente quando Kim Joo Won a confunde com a atriz principal do filme no set de filmagem, para resolver um problema amoroso do primo. Mas com o passar do tempo vocês vão perceber que eles já estão ligados devido a um acontecimento no passado, embora eles não saibam.

Super recomendo! Sério gente, os últimos capítulos são tão lindossss *-* Assistam tá?

Take Care of Agasshi/ Take Care the Young Lady

Eu ameiiiiiiii esse drama! Sabem porque? Porque ele é diferente de todos os dramas que já tinha assistido até agora! Se vocês prestarem atenção, na maioria dos dramas o mocinho é arrogante e rico e a mocinha é pobre e sempre se apaixona primeiro por ele do que ele por ela.

Pois, nesse drama é totalmente o contrário!

Kang Hye Na (interpretada por Yoon Eun Hye) está no top de celebridades da Coréia e pertence a alta sociedade, sendo amada e desejada pelos homens e odiada pelas mulheres devido à sua arrogância. É a próxima sucessora do grupo Kang San, que pertence ao seu avô, e por isso vai sofrer com as atitudes do seu tio que quer roubar a sucessão da empresa. Ela mora com o avô em uma mansão e tem váaarios empregados, ou seja, tem uma vida de princesa. Até que um dia ela se esbarra em Seo Dong Chan e os dois se odeiam no mesmo instante. Por ironia do destino, esse mesmo Seo Dong Chan (interpretado por Yoon Sang Hyun) se torna seu mordomo pessoal! E ela vai fazer de tudo pra ele ser demitido, embora ele sempre consiga contornar a situação. E isso é só o começo viu?  

Então já deu pra perceber que é muuito engraçado né? Eu queria um mordomo daquele, ele é muito fofinho!! kkkk

Coffee Prince

Muuuito engraçado esse drama! Se você quer rir pra caramba assista! E se você quer um colírio para os olhos assista tbm kkkkk Gong Yoo está de tirar o fôlego nesse drama, as roupas que ele usa são lindas também. Quem não queria um namorado usando aquelas roupas hein? kkkk

Go Eun Chan (interpretada por Yoon Eun Hye) é uma garota muito trabalhadora que faz de tudo para dar uma vida boa para sua mãe e sua irmã. Ela não é feminina, se veste como um garoto e sempre é confundida como tal. Choi Han Kyul (interpretado por Gong Yoo) é herdeiro de uma grande empresa de alimentos, mas é muito desleixado. Sua avó quer que ele se case e o faz ir em vários encontros às cegas, mas ele sempre estraga tudo. Um dia ele encontra Go Eun Chan e a confunde com um garoto. Então decide contratá-la para se passar por seu namorado gay, com o objetivo de espantar as pretendentes! Como Go Eun Chan precisa muuito de dinheiro, ela decide aceitar, mas não diz a ele que é uma garota. A avó de Choi Han Kyul decide dar um pouco de responsabilidade para o neto pra tentar mudar seu jeito de ser, forçando-o a gerenciar uma loja de café a beira da falência. Go Eun Chan implora para que a deixe trabalhar no café e ele acaba aceitando. Com o tempo Choi Han Kyul começa a ter sentimentos por ela e fica confuso achando que é gay!

Tadinho né? kkkkk Assistam!!! ^^

Boys Before Flowers

Se você quer vários colírios assista a esse drama! A história é bem emocionante, tem bastante drama também, mas vale muito a pena.

Jan Di (interpretada por Koo Hye Sun) é uma garota simples que ajuda os pais em uma loja de limpeza a seco localizada perto de uma escola luxuosa, o colégio Shin Hwa. Depois de salvar um garoto de se jogar do telhado da escola, Jan Di recebe uma bolsa de estudos. Logo que entra na escola Jan Di se depara com a crueldade dos F4, que são os quatro garotos mais ricos e poderosos da escola.  Ela acaba se apaixonando por um dos membros dos F4, Yoon Ji Hoo (interpretado por Kim Hyun Joong). Quando o líder deles, Goo Joon Pyo (interpretado por Lee Min Ho) tenta humilhar sua nova colega, Jan Di faz uma coisa que ninguém na escola teve coragem, o enfrenta e humilha na frente dos outros F4. E assim a guerra entre os dois é declarada. Po incrível que pareça, Goo Joon Pyo encara o atrevimento dela como se ela estivesse apaixonada por ele! Assim, ele se apaixona por ela e é formado um triângulo amoroso!

Todo mundo deve assistir esse drama. Fortes emoções os aguardam! ^^

Playful Kiss

Esse drama é baseado no mangá shoujo, Itazura na Kiss. Essa história fez tanto sucesso que já houve várias adaptações, um filme japonês, um seriado taiwanes chamado It started with a kiss e agora Playful Kiss, que é coreano. Vou confessar a vocês que é necessário um pouco de paciência com a mocinha do filme, pois ela é meio burrinha e insistente. Mas é muito fofa história. A mocinha sofre bastante por amor e muitas vezes isso acontece devido ao fato de o mocinho não expressar o que sente e não agir segundo seus sentimentos. Tem muitas cenas lindas!

Oh Ha Ni (interpretada por Jung So Min) é uma estudante alegre e desajeitada, péssima nos estudos e muito apaixonada por Baek Seung Jo (interpretado por Kim Hyun Joong). Esse garoto é o crânio da escola, sempre fica em primeiro lugar em tudo o que faz, é lindo, mas também é bastante fechado e trata as pessoas com indiferença. Um dia Oh Ha Ni decide confessar seus sentimentos através de uma carta, porém é duramente rejeitada e a escola toda fica sabendo e comentando. Por ironia do destino, acontece um terremoto e a casa recém-construída em que Oh Ha Ni mora com o pai é a única a desmoronar, e por vira notícia nos jornais. Um amigo de escola do pai dela vê a notícia e entra em contato para que venham morar com a família dele por um tempo até que a casa seja reconstruída. Só tem um probleminha, esse amigo do pai dela é o pai de Baek Seung Jo....

Então já viram no que vai dar né? kkkkk

Assistam!! Não se esqueçam que a versão do youtube é a continuação do drama tá bom?

Heartstrings (You've fallen for me)

Para quem quer assistir um drama fofo também recomendo esse aqui! Quem assistiu You're beautiful e sentiu que o Kang Shin Woo foi injustiçado certamente vai ficar feliz com esse drama!

Lee Shin (interpretado por Jung Yong Hwa) é um estudade universitário de música moderna, vocalista e guitarrista da banda The Stupid. Além disso, ele é bem popular e é apaixonado pela professora de dança da escola. Apesar disso é um garoto bastante frio. Lee Kyu Won (interpretada por Park Shin Hye) é uma estudante universitária brilhante, vem de uma família de prestígio na música tradicional coreana e por isso pratica mais o gayageum. O avô dela é um dos três mais renomados músicos tradicionais e seu maior desejo é que a neta se torne um prodígio na música tradicional. Lee Kyu Won contrata a banda The Stupid para um show a fim de arrecadar fundos para pagar as contas do hospital de sua professora que está internada, entretanto o vocalista Lee Shin não comparece. Então ela o odeia por isso. Os dois travam um duelo e aí a história se inicia.

Assistamm é muito bom!

Eu assisti a muitos outros dramas, mas esses foram os que mais me marcaram. Para baixá-los basta entrar no site www.animesxgames.com ok? Lá tem vários dramas e filmes.

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Bjinhos e comentem tá?

Tira-dúvidas sobre a alimentação

Boa tarde pessoas! Hoje selecionei alguns tópicos interessantes que geralmente as pessoas têm dúvida.

1) Qual é o melhor? O leite desnatado ou o integral?

Nenhum dos dois. O melhor é o semi-desnatado. Agora vamos a explicação: a vitamina D ajuda na absorção do cálcio e é lipossolúvel, ou seja, solúvel em gorduras. No processamento do leite desnatado quase toda a gordura é retirada e com ela quase toda a vitamina D. Assim, quando você toma o leite desnatado o cálcio ainda está lá, mas como não tem a vitamina D para ajudar na absorção, ele acaba por se acumular onde não deve, como no coração e nas artérias, aumentando o risco cardiovascular. Já o leite integral tem o problema da quantidade exacerbada de gordura saturada que também aumentam o risco cardiovascular dentre outros problemas. Sendo assim, o melhor leite é o semi-desnatado, pois não tem tanta gordura como o integral e também tem quantidades maiores de vitamina D do que o desnatado, proporcionando uma melhor absorção do cálcio e evitando eventuais problemas.

2) Queijo coalho é um queijo branco?

Só na cor. Quanto mais branco o queijo, menos gordura ele tem, entretanto o queijo coalho foge a essa regra. Apesar de branco, ele é um queijo gordo, ou seja, tem quantidades elevadas de gordura.

3) Comer de 3 em 3 horas ajuda a engordar ou a emagrecer?

Uma pessoa que faz apenas três refeições por dia tem mais tendência a engordar do que uma pessoa que faz seis refeições. Isso porque, ao fazer seis refeições você acelera seu metabolismo. Já quando você faz apenas três refeições, além de deixar seu metabolismo mais lento, seu organismo entende isso como uma privação de alimentos e se prepara para fazer reservas, ou seja, das três refeições que você fizer ele vai tirar o máximo que puder delas e vai armazenar em forma de gordura. Portanto, não pule refeições e se possível se alimente de 3 em 3 horas. Claro que não é para exagerar nessas refeições "extras". O certo é você comer mais vezes por dia só que em pequenas quantidades, ou seja, se você faz apenas 3 refeições ao dia, você deve fracionar essa quantidade em seis refeições, ok?

4) Dieta do leite, da lua, do sol, da água e etc realmente fazem efeito?

Quem quer perder peso de forma rápida realmente consegue com essas dietas, mas é preciso refletir: estou fazendo a diet da água, bebo só água o dia todo, então é óbvio que vou perder peso! Mas e depois? Quando eu perder meus tão sonhados 10 quilos eu vou conseguir manter esse peso? A resposta é não. Perder peso não é difícil, o difícil é depois de perder conseguir manter. É por isso que tem gente que vive perdendo e ganhando peso, fenômeno chamado ioiô (foto abaixo). 

E o pior é, quanto mais dietas malucas como essas vocês fazem seu organismo vai se tornando mais resistente à perda de peso, ou seja, você vai ter mais e mais dificuldade em perder peso! Então, se quiserem realmente perder seu peso e conseguir se manter, procure um(a) nutricionista, tá bom? 

Por hoje é só pessoal, qualquer dúvida é só perguntar ok?
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bjokass

Dicas para diminuir a ingestão alimentar e favorecer a perda de peso

Faz bastante tempo que não posto nada no blog, mas hoje estou bastante inspirada. Utilizando meus conhecimentos de Nutrição, visto que estou perto de terminar minha graduação, resolvi postar algumas dicas bem simples que vão ajudar vocês a diminuir a ingestão alimentar, aumentando a saciedade e contribuindo para a perda de peso. Então vamos lá!

Antes de tudo darei uma breve explicação sobre como funciona o mecanismo da saciedade.

No momento em que começamos a nos alimentar, nosso organismo começa a liberar uma série de hormônios que induzem a saciedade. A medida que o tempo vai passando mais hormônios são liberados e chegam ao cérebro e nossa ingestão alimentar tende a diminuir até que nos sentimos saciados e paramos de comer, ou seja, é uma regulação que nosso organismo faz para que nós não consumamos mais do que o necessário, evitando assim o ganho de peso. Esse acontecimento seria o padrão de normalidade.

Mas acontece que a maior parte da população, principalmente os sobrepesos e obesos não seguem essa regra. Eles tendem a ingerir seu alimento de forma muito acelerada, sem parar entre cada garfada. E no que isso implica? 

Bem, cheguei em casa e coloquei meu prato. Minha barriga está roncando de fome, mal posso esperar para comer. Então começo a comer, nesse momento a produção dos hormônios da saciedade começa e vão em direção ao cérebro. A comida está uma delícia, então o prato que era para eu consumir em 30 minutos eu terminei em 15 minutos e ainda vou repetir outro prato. Qual o problema disso? Como já foi dito, os hormônios estão sendo liberados, então vamos supor que o tempo da produção deles até que atinja meu cérebro e me faça parar de comer seja de 30 minutos. Já que eu comi muito rápido terminei meu prato em 15 minutos e nesse tempo os hormônios ainda estão em pouca quantidade e não foram suficientes para me fazer parar de comer, ou seja, eu ainda estou com fome concordam? Repeti outro prato e levei mais 15 minutos pra acabar, ou seja, o tempo dos dois pratos que consumi juntos dá 30 minutos, coincidindo com o tempo que os hormônios atingiram sua concentração máxima e me fez parar de comer.

Qual a conclusão disso? O tempo que eu levaria para comer um prato, na verdade eu comi dois! Ou seja, comi o dobro! Refletindo no ganho de peso.

Agora vamos às dicas:

1.     A cada uma ou duas garfadas descanse o garfo ou a colher no prato e espere uns 30 segundinhos antes de dar a(s) próxima(s) garfada(s), depois descansa o garfo de novo espera mais 30 segundos e assim por diante. Eu disse 30 segundos, mas esse tempo você mesmo pode determinar, contanto que você descanse o garfo por alguns instantes entre as garfadas está ótimo. 

2.  Junto com a dica acima você deve procurar mastigar os alimentos. Tem pessoas que mastigam duas vezes e já engolem. Não é assim, você deve mastigar mais devagar, o que também vai te ajudar a comer mais devagar.

3.   Essa dica é a mais difícil para algumas pessoas... Se você não gosta de verduras e legumes trate já de mudar isso! Procure colocar mais salada do que carne no prato. De preferência uma salada crua e outra cozida. A crua vai te ajudar a aumentar a saciedade devido às fibras, já a cozida vai proporcionar uma melhor absorção de alguns nutrientes como o beta-caroteno. Tente colocar metade do prato só de salada e a outra metade você divide entre os outros alimentos (o prato principal, a guarnição e o acompanhamento).

4. Se for possível, ao invés de tomar suco após o almoço, prefira uma fruta, pois além de conter fibras, não vai distender tanto o seu estômago. Já que como sabemos o suco ocupa mais espaço no nosso estômago deixando ele mais dilatado.

Pronto, estão aí as dicas! ^^

Até a próxima!

Ah! comentem tá bom? Se ficou muito confuso ou não entenderam podem perguntar. 
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bjocas :***

Lost in Austen

Essa série é baseada em Orgulho e Preconceito. Uma superfã do livro chamada Amanda Price, sempre sonhou em viver naquela época e conhecer o Sr. Darcy, até que um dia ela encontra quem no banheiro? A própria Elizabeth Bennet, que depois de trocar algumas palavras some sem deixar rastro.

Outro dia Amanda escuta um barulho do banheiro e vai ver o que é. E adivinha... Lizzie de novo. Lizzie explica como chegou lá, foi através da parede do banheiro. Amanda abre a parede que na verdade é uma porta que dá no corredor do andar de cima da casa dos Bennet. Ela entra e a porta acaba se fechando. Resultado: Lizzie ficou no banheiro enquanto que Amanda ficou na casa dos Bennet. Assim começa uma divertida história, onde finalmente Amanda tem a oportunidade de conhecer o tão amado Sr. Darcy.

Só posso dizer é que é muuuito engraçado! Qual a fã que não queria estar no lugar dela? 

E quem não assistiu ainda, vai ter uma surpresa DAQUELAS, digamos... um presente kkkk Não vou dar nenhuma dica.

Mas quem quiser assistir, eu recomendo que primeiro assista a série da BBC ou a versão 2005 de O&P para depois assistir Lost in Austen. Para baixar é só entrar na comunidade Séries BBC downloads, no orkut.

Orgulho e Preconceito -- série da BBC 1995

Essa minissérie da BBC é simplesmente M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-A! Colin Firth como Sr. Darcy está muito fofo! Jennifer Ehle também está ótima como Elizabeth Bennet!

É bem fiel ao livro, com exceção (pelo que me lembre) da cena no lago, que não tem no livro. Mas aqui pra nós... aquela cena foi o auge! kkk Os olhares encabulados, Darcy sem saber o que dizer morrendo de vergonha kkkk foi muito engraçadooo. Adoooro! 

Quem já viu e quiser rever a cena do lago:

http://www.youtube.com/watch?v=hasKmDr1yrA&feature=fvst

Que ainda não assistiu a série pode baixar entrando na comunidade Séries BBC downloads, no orkut.

Orgulho e Preconceito

Esse é meu primeiro post e como eu sou muito fã  do romance Orgulho e preconceito (como se pode perceber ao ver a foto do blog), vou dedicar o primeiro post a ele.


Quem nunca leu o livro ou nunca assistiu o filme, não sabe o que está perdendo! Essa linda história encantou tanto que houveram várias adaptações e filmes baseados nela. Vou citar os que eu já assisti:


*O Diário de Bridget Jones
*Noiva e preconceito (versão indiana)
*Lost in Austen ( 4 episódios com Jemima Rooper e Elliot Cowan)--> vou dedicar um post sobre essse depois.
*Orgulho e preconceito versão 1940 ( com Greer Garson e Laurence Olivier)
*Orgulho e preconceito versão 1980 ( são 5 episódios com Elizabeth Garvier e David Rintoul)
*Orgulho e preconceito versão 1995 ( são 6 episódios com Jennifer Ehle e Colin Firth)
*Orgulho e preconceito versão 2003: a Later Days Comedy ( adaptação moderna com Kam Heskin e Orlando Seale)
*Orgulho e preconceito versão 2005 ( com Keira Knightley e Matthew MacFadyen )--> é a da foto do blog. Amo demais!!!

Tudo indica que mais três adaptações estão a caminho:

*Orgulho e preconceito versão 2010 com Maia Petee e Caleb Grusing
*Orgulho e preconceito e os zumbis com Natalie Portman e não sei quem será o Sr. Darcy.
*Um filme baseado da série Lost in Austen previsto para 2011.

Sinopse do livro Orgulho e Preconceito pela Editora Landmark:

Assim como em outras obras de Jane Austen, o livro, publicado em 1813, é escrito de forma satírica e tem sua particularidade na forma em que a autora transcende o preconceito causado pelas primeiras impressões e adentra no psicológico, mostrando como o auto-conhecimento pode interferir nos julgamentos feitos a outras pessoas.

O principal tema do livro é comtemplado logo na frase inicial, quando a autora menciona que um homem solteiro e de grande fortuna deve ser o desejo de uma esposa. O romance retrata a relação entre Elizabeth Bennet e Fitzwillian Darcy na Inglaterra do século XVIII. Lizzy possui outras quatro irmãs, nenhuma casada, o que a Sra. Bennet, mãe de Lizzy, considera um absurdo.

Quando o Sr. Bingley, jovem bem sucedido, aluga uma mansão próxima à casa dos Bennet, a Sra. Bennet enxerga um possível marido para uma de suas filhas. Enquanto o vizinho é visto com bons olhos, o Sr. Darcy é mal-falado. Lizzy, em particular, desgosta imensamente dele por ter ferido seu orgulho na primeira vez que se encontraram. A recíproca não é verdadeira; mesmo com uma má impressão, Darcy se encanta por Lizzy, sem que ela saiba do fato. A partir daí o livro mostra a evolução do relacionamento entre eles e os que o rodeiam, inseridos na sociedade inglesa rural do final do século XVIII.

Quem leu ou vai ler, assistiu ou vai assistir essa linda história vai sentir alguns sintomas como: vai ficar perdidamente apaixonada pelo Sr. Darcy e a maioria vai desejar ter vivido naquela época.
Ai ai eu amo muito essa história e morro de inveja de Lizzy... kkkk
Espero que tenham se interessado pela história e comentem.
Bjinhosss